孩子們的日常生活往往被大人安排得滿滿當當，甚至如果一天不安排孩子的活動，父母們就會感到不自在。但孩子們真的需要那么多活動嗎?

英國心理專家近日指出，對孩子們來說，“虛度光陰”也是一種休息和能量儲備，反而是大人對孩子的過多安排會扼殺孩子的獨立性和創造力。專家呼吁，應允許孩子在一定程度上“虛度光陰”。

允許孩子無所事事

0~3歲，是父母安排期。英國格拉斯哥大學社會心理學教授帕特里克·奧唐納通過15年研究“建構式游戲”行為，即父母或大人對孩子的游戲和生活的指導行為及其影響發現，孩子天生具有游戲和探索的天性，在3歲之前，這種行為一般在父母指導下進行，以便幫助孩子發掘興趣，幫助他們學會語言。

3歲以后，是孩子自主期。孩子開始對社會活動感興趣，在正常情況下，如果孩子們發現感興趣的事情，或希望融入孩子間的社交活動，就不會感到無聊，除非他們發現沒有玩伴或活動的限制太多。

5~6歲，是孩子自主社交的關鍵時期。在這個年齡階段，孩子們不喜歡過多和父母或兄弟姐妹待在一起，而更喜歡和其他同齡孩子玩耍。這時候，那些喜歡分秒看著孩子的父母要注意了，不能時刻充當“衛星定位儀”，監控孩子。

“無聊”有助儲存能量

愛哲希爾大學資深心理學講師理查德·拉里指出，一定時間的“逃離”和創造力對孩子們的成長至關重要，父母應該允許孩子有無聊的時候，無聊和“虛度光陰”能讓孩子充分休息。

拉里稱，父母不要每時每刻照看自己的孩子，而要留給他們獨處的時間，給孩子自娛自樂的自由。