想要培養好寶寶的注意力，是有一個好方法的，那就是——嚼口香糖，專家說這種辦法，可以讓孩子的注意變得很幾種，所以說不妨讓孩子嘗試一下吧！

“我想認真聽老師的課，可是沒過多久，我就想到晚上要慶祝奶奶六十大壽的事。等我回過神，我已經聽不懂老師講的內容了。”“看書很容易走神，一個小時過去了，書還是同一頁。有時干脆就睡著了……”對于上面描述的情景，不少家長會問，這怎么和我家孩子的情況如此相似?關于孩子注意力這個問題，下面的調查報告將給您一個清晰的答案。

我國青少年注意力狀況堪憂

一份全國青少年注意力狀況調查結果顯示：青少年集中注意力的狀況不容樂觀，被訪學生中，自認為上課時能集中注意力的僅有58.8%，且只有39.7%的學生表示，在課堂上能持續集中注意力達30分鐘以上。而在自習時間，可以集中注意力學習的學生只有48.6%。

孩子注意力不集中的原因很多，有的是由于睡眠不足引起，有的是因為課堂趣味性差，有的是環境干擾，有的是由于疾病，如多動癥等。

咀嚼口香糖，有益的嘗試

調查中還發現，有超過90%的學生表示“希望”或“非常希望”得到提升學習注意力的方法，但他們當中僅有16.1%的人，從師長或其他社會機構得到過指導。這必須引起我們的高度重視。注意力是智力行為的本質特征之一。提高注意力水平，培養良好的學習習慣，對維護青少年身心健康具有不言而喻的重要意義。

對于如何提升注意力，近來國內外一些專家提出了一個有益的嘗試——咀嚼。國外已有專家對咀嚼與大腦血液流動，以及大腦新陳代謝的關系進行了研究。日本九州大學的研究人員，利用正電子發射斷層掃描(PET)，證實咀嚼可令某些重要腦區的血流量提高28%以上。此外，該研究還發現，咀嚼可以增加大腦中輸送氧氣的血紅蛋白的數量。而增加大腦供血和供氧，能夠提高包括注意力和短期記憶力在內的認知能力。

國內專家也有此方面的研究成果。北京大學周曉林教授利用功能性核磁共振(fMRI)掃描，發現咀嚼口香糖增強了某些腦區的活動，并提高了這些腦區的血流和供氧水平。周教授認為，咀嚼與記憶、注意等這些認知活動，共同使用了腦內的一些重要區域(如丘腦、腦島等)，也許這正是它們相互關聯的神經基礎。

事實上，在美國，已有學校嘗試在考試前給考生派發口香糖，以幫助考生舒緩緊張情緒，提高學習和備考的注意力。