月餅是“三高”食品，高糖、高脂、高熱量，過量進食對兒童的健康并無好處，所以三歲以下的寶寶最好不要吃。

　　三歲以上的寶寶吃月餅，每次最多只能讓他吃月餅的1/4，因為孩子吃月餅過多會引起胃腸負擔加重，胃腸不適脹悶，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。同時，應減少當天的主食及油脂的攝入量，因為一個重4兩的廣式月餅含有500千卡的熱量，相當于3兩米飯。