凍瘡是由于寒冷潮濕引起的皮膚局部微循環障礙，是冬天極為常見的皮膚病。輕者有灼熱和瘙癢感，重者可出現水皰、潰瘍。現介紹幾種不僅易于取材而且安全有效的療法，各位凍瘡患者不妨一試：

　　1.把紫皮大蒜搗爛成泥，敷在以前發生凍瘡的地方，過一晝夜后洗去。3~4天后再敷一次，可有效地預防凍瘡復發。

　　2.生姜30克放入熱灶灰中，兩分鐘后取出，趁熱用刀切成薄片，每日涂擦患處兩次，連用兩周，可預防凍瘡。

　　3.蘋果去皮搗碎成泥，加入少許樟腦粉調勻涂患處，每日3次，有止痛止癢之功效。

　　4.白蔥根、茄根各100克，煎水洗患處，每日1～2次，數次即見效。

　　5.鮮橘皮3～4個，放入鍋中加水煮，煮開后，邊煎汁邊熏蒸。待湯汁稍涼后，把患處放入其中浸泡20分鐘，每日1～2次，連泡2～4天可愈。

　　6.用香蕉皮搓手足易患凍瘡的部位，早晚各一次，不僅能預防凍瘡，而且有美容護膚的功效。