家長都希望自己的孩子長得又白又胖，其實胖不是健康的標準。引起肥胖的原因很多，少數病人是由于遺傳性、代謝性疾病所引起的。也有的與內分泌紊亂有關，但絕大多數小兒肥胖是由于攝入過多、消耗減少，而引起的單純性肥胖。

　　肥胖的標準：

　　根據男女性別，按身高的體重超過參照人群均值的20%以上者為肥胖。

　　孩子肥胖確實有不少隱患：兒童期的肥胖約有30%可持續到成年。成長的肥胖者易患高血壓、冠心病、糖尿病、脂肪肝、膽石癥、痛風等。

　　肥胖的孩子容易被人取笑，所以往往性情孤僻、不合群、不愛活動，從而造成自卑、壓抑和性格、心理方面的改變。

　　肥胖的孩子皮下脂肪邊多，容易出汗，更由于皮膚皺褶加深，如果護理不當，便會引起皮膚糜爛、潰破、甚至局部感染。

　　肥胖的危害真不少，因此，防止肥胖必需從小開始。有肥胖傾向的小兒要以蔬菜、水果、米飯和面食為主，配加適量的豆制品，瘦肉、魚和雞蛋為宜，同時適當增加運動量。