大家都知道孩子缺鐵的危害很多，家長們也都非常重視孩子的成長，都想讓孩子健康的，為此很多家長經常會給孩子補鐵的，可是家長們該怎樣給孩子補鐵呢?寶寶補鐵最佳輔食品是什么呢?

專家們認為，健康的兒童無需額外補鐵。美國曾發現過量服用補血鐵片而致嬰幼兒死亡實例。一般說來，市場上的鐵強化食品主要包括兩類：一類是按嬰幼兒食 品國家標準強化的，每l00克含鐵6￣10毫克;另一種屬于特殊的鐵強化食品，每100克含鐵高達40毫克。后者不宜作為嬰幼兒主食長期服用，以防造成兒 童體內含鐵量過多，使鐵、鋅、銅等微量元素代謝在體內失去平衡，導致嬰幼兒食欲不振、厭食、生長發育延緩、血壓低、膽固醇異常，從而增加誘發心臟病的危 險。對于出生后1周至3個月的嬰兒不必補鐵。

由于嬰兒的生長發育，血紅蛋白暫時低于正常水平，而出現生理性貧血，不需要特殊補鐵治療。此外，兒童不宜同時食用兩種不同的鐵強化食品，以防攝入鐵元素過量。

必須指出，家長不要擅自購買補血鐵制劑給兒童食用，如有貧血應請醫生診治，嚴格遵照醫囑合理用藥，最好通過合理調整飲食使貧血得以康復。

因此，家長們一定要重視的，不能隨便給孩子補鐵的，應該按照科學的方法給孩子補鐵的。