小兒捏脊的好處有很多，可是要注意手法。因此家長們想給寶寶進行捏脊療法的時候，必須要先認真學習手法。下面小編將有關捏脊療法的相關內容羅列出來。

捏脊

捏脊療法是連續捏拿脊柱部肌膚，以防治疾病的一種治療方法，常用于治療小兒疳積之類病癥。

嬰幼兒偏食、厭食、消化不良、營養不良、易感冒等問題較普遍，一直以來都是令家長頭痛的事;另外，小兒先天、后天不足引起的一些慢性疾病也給家庭帶來許多麻煩。捏脊可以幫助孩子祛病強身，是一種簡單易學、效果明顯，適于家庭操作的推拿法。

在家中就可以進行捏脊。脫去孩子的衣褲，任其俯臥在床上或家長膝蓋上。家長站或跪靠在孩子的腿部的邊側，全身放松，用手輕輕撫摸幾下小兒的背部，使肌肉放松，然后進行捏脊。

教你捏到位

兩手沿脊柱兩旁，由下而上連續地挾提肌膚，邊捏邊向前推進，自尾骶部開始，一直捏到項枕部為止(一般捏到大椎穴，也可延至風府穴)。重復3-5遍后，再按揉腎俞穴2-3次。一般每天或隔天捏脊1次，6次為一個療程。

手法一：

捏脊時，兩手的拇指指腹與食指、中指、無名指三指的指腹對應用力，捏住小兒脊柱兩側肌肉，拇指在后，另三指在前，三指向后捻動，拇指向前推動，每捏一次，向上推移一點。可從尾骶骨處開始，緩緩地向上推移，至項后枕部為止。