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如何預防佝僂病

如何預防佝僂病

隨著現代生活水平的提高,孩子的營養得到了全面的改善,原則上孩子不會出現缺鈣佝僂性疾病。那么是什么原因使一些孩子得佝僂病?

佝僂病

佝僂病的預防應采取綜合措施,比如合理喂養,加強體格鍛煉,多曬太陽等。這其中最有效而簡單易行的方法則是陽光浴。

適量的紫外線不僅能使皮膚制造維生素D,幫助小兒對鈣、磷的吸收,使骨骼長得結實,而且還可以活躍全身功能,刺激骨髓制造紅血球,防止貧血。同時紫外線 還有殺菌消毒作用。每天曬太陽最好的時間是上午9點以后,下午4-5點鐘以前。每天不少于2小時。夏天應在樹蔭下,避免日光直射。但不要隔著玻璃曬,因為 玻璃、煙塵、衣服都能阻擋紫外線穿過,故接受日光照射時,盡量使皮膚更多地暴露在陽光下。

此外,新生兒生后15天開始補充維生素D制劑,連續服用至少到嬰兒10個月,逢夏季可暫停服用。常用的有濃縮魚肝油滴劑,每克含維生素D5000單位,每日5 滴,每日一次,直接滴到小兒口中;膽維丁片,每片含維生素D31萬單位,每周服一片。

小提示:小兒要做好平時定期體檢,發現佝僂病后及時治療,多曬太陽,合理補充維生素D。