寶寶消化不良是常見的事情在兒科，是因為寶寶的身體還沒完全發育好，專家建議說對抗寶寶消化不良不妨試試食療的方法。

消化不良探因

一.喂養不當

嬰幼兒階段寶寶的消化系統尚未發育成熟，胃容量小，消化液分泌不充足，各種消化酶的活性也較低，胃腸道內粘膜柔嫩，消化功能還比較弱。且神經系統發育還不完善，調節機能較差。如果父母在喂養上掌握不當，沒有在飲食的質和量上與各個時期的要求恰當配合，過饑或過飽，都會引起消化功能紊亂。例如不定時喂哺，給的食物不易消化;喂食過多，突然改變食物的性質等都會引起消化不良。

二.其他原因

★天氣突然變化，腹部受涼使腸蠕動增加;

★濫用抗生素，使胃腸道內菌群失調;

★過度哭鬧、情緒緊張或情緒低落等因素均可能引起植物神經功能失調，減弱胃腸道消化吸收能力，出現消化不良。

對癥飲食治療消化不良

母乳喂養的寶寶因消化不良出現腹瀉，一般可以繼續哺喂母乳，暫停輔食。人工喂養的寶寶，6 個月以內的可喂以米湯或水稀釋的配方奶;6 個月以上的宜選用平時習慣的少渣食品，如粥、面條等，少量多餐，逐漸過渡到正常飲食。同時，可根據上述寶寶的便便形狀調整其飲食。

沒有腹瀉，但有其他一些消化不良的表現時，也應該對飲食進行調整。如少吃主食和肉類、魚類，代之以蔬菜水果，以利于消化吸收;減少食量或是少吃一餐，以利于腸胃功能的恢復;臨睡前不要吃得太飽;寶寶偶有一頓食欲不佳、不必勉強進食。某些食物對減輕消化不良也有一定的幫助，如

蘋果泥：蘋果洗凈切成兩半用勺刮成泥。蘋果泥纖維較細，對胃腸道刺激少，所含果膠有吸附作用，且含有鞣酸，具有收斂作用，對緩解腹瀉有一定幫助。

淮山粥：大米或小米100 克，干淮山100 克(或鮮淮山適量)，加水熬成粥。有調補脾胃，滋陰養液的功效。

白蘿卜粥：白蘿卜切片，加大米同煮至米爛湯稠，可根據口味加適量紅糖。有順氣開胃的作用。