孩子夜睡不寧?不少父母第一時間都會認為是缺鈣，但有時補了鈣卻也難見其效。專家表示：嬰幼兒睡眠不安穩的原因有很多種，絕非缺鈣那么簡單。“一般可分為生理性和病理性兩大類。寶寶睡不安穩大多數都是正常生理現象，并不是很大的問題，簡單處理就可解決。”

但有時問題可能不止這么簡單，睡眠不佳的背后可能隱藏著比較嚴重的疾病。這時，父母要結合孩子近期飲食作息、情緒起伏、身體變化等仔細觀察，必要時要向專科醫生咨詢，盡快找到孩子睡不好背后的真正原因。

幼兒半夜鬧 補鈣不奏效

萱萱即將滿周歲了，可最近以來她總是晚上睡不好，翻來覆去、半夜哭鬧，父母都不勝疲勞。聽說寶寶缺鈣就會睡不好，為此父母買回多種鈣劑喂她吃，可萱萱的睡眠狀況還是不見好轉。最后醫院確診：其實是因為萱萱患了中耳炎，里面化膿腫痛，所以寢食難安。經過治療后，萱萱在臨睡前喝完奶后，終于能一覺到天明了。

對此，專家介紹，缺鈣確實可能導致孩子睡不安穩，由于科普宣傳到位，所以其成為家長最先聯想關注到的問題。他介紹，一旦嬰幼兒缺鈣，就會出現睡覺難穩、睡中易驚醒、夜汗多等情況，還可能會有頭發稀疏、枕禿、肋緣外翻、O形腿等癥狀。

“這時候只要積極補充魚肝油、鈣片、日光浴，一般都可以糾正鈣的缺乏。但是，缺鈣并不是睡眠不安穩的唯一原因。睡眠不安穩的原因可分為生理性和病理性兩種。寶寶睡眠質量不好，大部分時候屬于正常生理現象，簡單處理即可。”他說。

七大原因影響孩子睡眠

專家告訴記者，生理性原因所導致的嬰幼兒難入睡或是半夜驚醒，往往由以下八大類所造成：

環境不佳：

睡眠的地方太嘈雜，衣服包被過多或過少都會影響睡眠。此外，蚊蟲叮咬和突然改變睡眠地點，也會導致寶寶出現睡眠不安。

喂養不當：

有些父母總是擔心寶寶吃不飽，睡覺前給寶寶喂較多食物，導致寶寶夜間腸道負擔過重，出現消化不良的癥狀，夜間就睡不安穩。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前兩三個小時喂，睡前一小時再喝一點奶。隨著寶寶年齡增大，可以夜間不再進食，讓全身各個器官得到全面的放松，這樣寶寶睡覺就會更安穩。

安全感缺失：

大部分孩子對父母都有很強的依賴感，而且隨著年齡的增加，自我保護意識增強。寶寶剛睡著后不久或真正醒來之前有時候會翻身坐起來，看不到大人就哭，一般家長撫慰后都能接著睡覺。如果在一個陌生的環境睡覺，這種尋求安全感的需要尤其迫切。

不良生活習慣：

睡前玩得太興奮;睡覺時間沒有規律;夜間含著奶嘴睡覺這些不良習慣容易導致睡眠不穩。建議家長在寶寶哭鬧的時候，不要立刻抱，更不要逗他，多數小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不能自然入睡，拍一拍，安撫一下也會繼續睡去。