近視眼的患者是越來越多，近視眼給日常的工作生活都帶來了很多的麻煩，我們也經常看到很多的小學生也早早的戴上了眼鏡，在這里提醒爸媽們，預防近視要從小兒做起，科學用眼，養成良好的用眼習慣，讓孩子們遠離近視。

1、成良好的衛生習慣，防止眼睛感染

活潑愛玩是小寶寶們的特點，小寶貝們對外界事物總是充滿好奇，所以爸爸媽媽們要教育小朋友養成良好的衛生習慣，勤洗手，不要用臟手揉眼睛。 防止沙塵等物落入眼睛。告訴小朋友在細小灰塵落入眼睛時，馬上輕輕眨眼，讓淚水將灰塵沖出。如有草屑、小蟲 等落入，應馬上閉眼，并求助大人，將上眼皮翻開，然后用干凈手絹、脫脂棉等將其擦出或用清水沖洗出。 帶小朋友去水上樂園游玩，要注意水池的水是否達到衛生指標。 在夏天，光線過于強烈，要防止小朋友的眼睛被紫外線刺傷，在外出時最好給小朋友戴上墨鏡、遮陽帽等保護眼睛。

2、教育小朋友學會用眼衛生

小寶貝們開始學習寫字、看書，要有良好的環境，還有，要留意培養小朋友正確的看書、寫字姿勢。

(1) 要有充足的光線。光線要從左上方射來，這樣就不會有暗影。

(2) 要姿勢端正。對桌端作，上半身要直，頭不要歪，也不要過度前傾，更不要伏在桌子上。眼與書本要保持33厘米(1尺)左右距離。

(3) 要根據小朋友的高矮購置桌椅，這樣才可以保證實現正確的學習姿勢，使眼睛與書本距離達到正確要求。

(4) 防止眼肌疲勞，看書時間不要太長，看書超過40分鐘后要休息10分鐘，要進行遠眺遠處物體，做做眼保健操。