很多父母為了方便照顧孩子，經常會讓孩子與大人同睡，結果到了很大的時候都不愿自己去睡覺，孩子早晚要學會獨自睡覺，這樣對孩子的健康也是很有好處的，下面我們來了解一下孩子獨自睡覺的好處。

一、讓寶寶獨自睡覺，有利于培養孩子獨立自主的能力，有助于幫助孩子面對恐懼的心里，如怕黑暗、怕怪物、怕單獨睡覺等等。讓孩子逐漸養成勇敢、不怕困難、不依賴他人的良好品質，并學會從父母之外的其他途徑獲得安全感。

二、有利于寶貝的身體健康，假如寶貝與父母同睡， 非凡是夾在大人中間，雖然照顧上方便一些，但會給寶貝的健康帶來一些損害。睡在大人中間的寶貝，身邊堆滿大人的厚重衣被，不小心就會壓住寶貝;大人睡眠時呼出的二氧化碳會整夜彌漫在寶貝四周，使寶貝得不到新鮮的空氣，出現睡眠不安、做噩夢及夜里啼哭的現象;假如與大人一個被窩，大人身上的病菌輕易傳染給寶貝;有時父母翻身或動彈時還會驚醒寶貝，影響睡眠質量。因此，讓寶貝獨自睡覺有利于他們的健康。

三、養成良好睡眠習慣：分床睡眠，無論是孩子還是父母的“私人空間”都變得更大，睡眠質量和睡眠時間也更有保障。這樣一來也為父母之間的交流騰出了一部分時間，讓父母之間的感情更加穩固。

四、避免形成戀父或戀母情結，寶貝到了3歲左右已經能分清自己是男孩還是女孩了，他們有了最初的性別意識，心理處于一個重要發育階段。假如長時間不和父母分床睡覺，有可能滋生戀母或戀父情結，導致寶貝日后缺乏自愛、自律，甚至形成性識別障礙。

五、同時要注意的是，讓孩子獨自睡覺時床不要離地面太高，要在床上加護欄、降低床的高度等措施防止孩子從床上掉下來摔傷。如果怕孩子晚上蹬被子，睡覺的時候可以給寶寶穿上合適的睡衣，并隨季節的變化給孩子蓋上不同厚度的被子。剛與父母分睡時易出現反復現象，即父母費了很大勁才把孩子哄得入睡，可剛一轉身孩子又跑回了父母床上，這個時候父母千萬不能心軟，但也不要批評孩子，要鼓勵孩子獨自睡覺。否則一旦心軟將前功盡棄。

因此，家長在與孩子分睡的時候，一定不要因為孩子賴著不走就心軟;因為讓孩子學會獨自睡覺是他邁向獨立的第一步，為其今后的學習和自己面對一些問題都會打下堅實的基礎，所以父母對此一定不要心軟，而應該是鼓勵寶寶自己睡覺。