現在的新媽媽們，總是能聽到醫生交待回家后，要常常給孩子做全身的撫觸，撫觸是一種愛的表達，同時，對寶寶的健康也有促進的作用，在父母的撫觸中，寶寶們會有安全感，同時也能深深的感受到父母對自己的愛。這樣的行為對孩子的身心健康都有好處。那么父母應該如何來做撫觸才正確呢？

出生開始，寶寶就喜歡被撫摸，眷戀被媽媽爸爸抱在懷里。對于幼小的寶寶而言，感覺是探索這個世界最重要的方式。當寶寶的皮膚貼著媽媽爸爸的皮膚時，這就是寶寶最初能感受到的全部世界。撫觸讓寶寶感覺到這個世界里充滿媽媽爸爸的愛，在媽媽爸爸的懷抱里很安全，寶寶盡管還不會說話，但通過撫觸，媽媽爸爸也能和寶寶交流，寶寶的高興和不高興媽媽爸爸都能知道，而且，寶寶讓媽媽爸爸很放松，是媽媽爸爸的"開心果"。在這樣的世界里，寶寶能自信地快快長大。

撫觸并不一定要經過專門的培訓課程后才能進行，它源自撫摸這一人類最自然的行為，爸爸媽媽按照自然、輕柔的方式去做就好。下面介紹一些撫觸的要領和技巧，媽媽爸爸們不妨試一試。

●選擇適當的撫觸時間，最好是晚間寶寶洗完澡后、臨睡之前，注意寶寶不要過飽或者饑餓。

●將寶寶安置在一個舒適、溫暖、柔軟的地方，選擇通風良好的空間，讓他躺在柔軟的被褥上。

●建議采用搖籃的姿勢，媽媽爸爸坐在地上，雙腿伸長，背靠墻或家具，雙膝微彎向外，腳尖相互接觸，中間形成的"搖籃"用被褥墊高，將寶寶放在正中，使寶寶感到安全又溫暖。

●為了避免傷著寶寶，媽媽爸爸的手上不要戴首飾和手表。

●撫觸前，媽媽爸爸先在掌心倒一些嬰兒潤膚油，輕輕摩擦以溫暖雙手。注意不要使用香精油，避免寶寶皮膚過敏。

●注意與寶寶保持視線的交流，可哼唱歌曲以及與寶寶說話，媽媽爸爸熟悉的聲音會讓寶寶安靜。

●在寶寶高興和放松的時候，把手放在寶寶的小肚肚上輕柔地撫摸，并逐漸向全身擴展，可向上、向下撫觸，遍及頭與四肢，每一個撫觸的動作做4-6次，引起寶寶對于身體部位的關注。注意保持手掌與手指的松弛，動作輕柔。

●不要強迫寶寶保持固定的姿態。

●留心寶寶的反應，如果他哭了，先設法讓他安靜下來，然后才可繼續。一旦寶寶哭得很厲害應停止撫觸，因為寶寶可能想要擁抱、喂哺或睡覺。

●盡可能接觸寶寶的皮膚，即使是在手上涂抹嬰兒潤膚油，也要保持一只手輕撫著寶寶。

●嘗試讓寶寶脊背朝上趴著，按摩他的后背與肩膀，沿著脊柱上下撫觸，寶寶會感覺很舒適。

●撫觸的同時，親吻、擁抱寶寶。

●寶寶在撫觸中獲得放松和快樂后就會平靜的入睡，這表明寶寶享受了撫觸。