每次去給寶寶做兒保的時候媽媽們最擔心的就是醫(yī)生說自家寶寶身高體重不達標等等，而帶孩子出去玩的時候也總覺的自己的孩子個子明顯比別人的高。但是作為父母不弄懂原因就只能甘著急，那么寶寶身高不達標與睡眠有關嗎?這里給大家分析一下。

身高除了與遺傳相關外，還與許多后天因素有關，如營養(yǎng)、運動和睡眠。現(xiàn)在的家長在孩子的營養(yǎng)和運動方面都非常重視，而卻常常忽視了寶寶的睡眠問題，這也是阻止了孩子長高的一個主要原因。

寶寶身高和生長激素有一定關系，而生長激素是在睡眠中由腦垂體分泌出來的，故生長激素分泌量和兒童睡眠有直接關系。睡眠充足，則生長素分泌量多，作用時效長。一般生長激素在22時到凌晨1時為分泌高峰，所以一定不要讓孩子養(yǎng)成熬夜的習慣，養(yǎng)成早睡的好習慣。