在孩子成長的過程中，常常會出現體重的波動，大家知道過胖是對健康不利的一種表現，所以，希望所有的家長朋友們都能更加關注孩子發胖的問題，專家指出，在孩子的成長發育階段，下面的三個年齡段可是最易發胖的時候。

孩子最易發胖的三個年齡段

0—18歲的孩子，有三個階段容易肥胖。

第一個階段是0—1歲的嬰兒：

這個年齡段孩子的神經中樞完全能夠感受到“饑飽”，吃飽了會有拒吃的動作，如果家長忽視小寶寶的感受，怕孩子吃不飽，完全按自己的感受來喂孩子，就會把孩子喂成“大肚漢”。

第二個階段是3—5歲的幼兒：

上了幼兒園的孩子，通常三餐都在園內解決。現在幼兒園的配餐，營養搭配基本上能滿足寶寶的生長需要。但有些孩子回到家里后，仍要求加餐或家長主動給予，長此以往，也容易肥胖。

第三個階段就是12—14歲的青春期發育階段：

青春期階段會出現身高的迅猛增長和體格的迅速發育，發育速度快的時候，孩子需要攝入與之相匹配的食物量。但當身高增長速度變慢時，攝入的食物量也要隨之減少，如果攝入量仍舊保持不變，就會“不長身高，只長體重了。”

兒童肥胖與哪些因素有關

1、營養攝入過多

孩子攝入過多的高糖、高脂、高能量的食物，如糕點、糖果、巧克力、甜飲料等，多余的能量便轉化為脂肪貯存于體內，導致肥胖;

2、缺少運動

看電視、用電腦、看漫畫，少有戶外活動或體能運動行為;

3、與遺傳因素、代謝疾病有關

肥胖癥有高度遺傳性，有家族發病傾向，雙親肥胖者，后代肥胖發生率高達70-80%。雙親之一肥胖者，子女發生肥胖幾率約40-50%;

4、出生體重

小兒出生體重與孕婦營養有關，若孕婦營養攝入過多，特別是在孕期后3個月，易生出巨大兒，并且這樣的孩子有三分之一的幾率患小兒肥胖癥。

孩子成長發育是一定需要及時補充各種營養的，但是如果過量的滋補，只會給孩子的身體帶來不必要的負擔，同時也會傷害到孩子的健康。