幼兒在家中是重點(diǎn)的呵護(hù)對(duì)象，但有些老人過于呵護(hù)，往往做了錯(cuò)誤的事情，因此，今天養(yǎng)生專家為補(bǔ)鈣的這一問題，為大家介紹一下，曬太陽補(bǔ)鈣的時(shí)候要注意哪些問題，如果您也采用幼兒曬太陽的方式補(bǔ)鈣，那么，一起來了解一下吧。

幼首先，幼兒出生以后還沒適應(yīng)外部環(huán)境，一定要在半個(gè)月以后在去曬太陽，這樣也是讓幼兒慢慢的適應(yīng)外界的環(huán)境，伴隨長(zhǎng)大的同時(shí)，讓幼兒了解的更多，在曬太陽的時(shí)間上也是有講究的，一般上午的6-10點(diǎn)和下午的4-5點(diǎn)時(shí)間短是曬太陽的最好時(shí)間，但還是要根據(jù)季節(jié)的變換來改變時(shí)間哦，一般冬季太陽下山早，所以要注意時(shí)間，曬太陽的時(shí)間不要太長(zhǎng)，一開始的時(shí)候幾分鐘，然后十幾分鐘，隨著幼兒的年齡增加去增加時(shí)間。

其次，幼兒在曬太陽時(shí)注意避免直射，不要讓陽光直射到眼睛甚至頭部，在外曬太陽的時(shí)候盡量遮擋一下，比如戴個(gè)帽子、戴個(gè)眼鏡等等，并且在曬太陽以后注意補(bǔ)水和添加衣服，因?yàn)闀裉�陽的肌膚毛孔會(huì)打開，很容易著涼，這時(shí)候需要在陰涼地方給幼兒增加衣物，避免發(fā)生感冒。補(bǔ)水就直接給幼兒喝溫開水就可以了，但是要小口的喝，如果幼兒喝的過快容易嗆到。此外，在曬太陽的時(shí)候最好不要空腹，也不要吃的太飽，就等幼兒消化的差不多的時(shí)候去曬太陽就好了。

以上內(nèi)容就是幼兒在補(bǔ)鈣的時(shí)候曬太陽注意的問題，相信養(yǎng)生專家的詳細(xì)講解，您了解了，曬太陽對(duì)幼兒好，但是要注意以上的問題，避免因?yàn)闀裉�陽而出現(xiàn)不適，多多了解注意事項(xiàng)，才有利于幼兒的身體健康。