入夏以來，我們能明顯的感覺到氣溫越來越高了，防曬防高溫成了我們必須要重視的一項夏季保健事宜，那么，父母朋友們是否知道在這個夏季如何幫助小寶寶們做好防曬的措施嗎？

夏天寶寶怎么防曬?

1.選擇兒童專用防曬霜

孩子皮膚嬌嫩，為避免防曬霜對孩子皮膚產生刺激或過敏等不良反應，家長最好謹慎使用。如果是夏季郊游或游泳，家長可以適量地給孩子使用。在選購防曬霜時，要注意選擇嬰幼兒專用的清爽、不油膩的防曬霜，防曬指數SPF15的為最佳，戶外活動前，提前半小時涂抹效果較好。而且，在給孩子使用防曬品時，要在干爽的皮膚上使用，以免防曬品隨水、汗脫落或失效。敏感皮膚的孩子，要在醫生指導下慎用或盡量避免使用防曬產品。

2.戴帽撐傘是兒童防曬首選

既然防曬霜可能對孩子的皮膚產生刺激，那么如何保護寶寶的皮膚才最有效呢?鄒主任建議，給孩子戴上寬邊淺色遮陽帽或撐把遮陽傘，是兒童防曬首選方式。這樣不僅可直接有效地減少日曬對寶貝皮膚的傷害，也不會加重寶貝皮膚的負擔。在夏季，家長還應注意讓孩子多喝水，以補充水分。

3.別打扮得過于“清涼”

炎炎夏日，不少家長都喜歡把孩子打扮得很“清涼”，如給孩子穿無袖的小背心、小短褲。有的家長還愛趕時髦，給小女孩穿吊帶裙或露背裝。殊不知，這樣會導致孩子大部分皮膚裸露在外，最容易造成全身曬傷。鄒主任建議，帶孩子出門，最好穿全棉質地的衣服，顏色以淺色為宜。衣服的式樣不能太過暴露，要穿有袖的上衣，最好能穿上長袖長褲。此外，一些父母喜歡在夏天給孩子剃光頭，以為這樣很涼快。其實，光頭既不利散熱，也容易導致孩子被曬傷。

3.夏季戶外活動循序漸進

長時間沒曬太陽的孩子，不能突然暴露在陽光下，應該 循序漸進。剛開始，只在戶外幾分鐘，下一次稍增加一點時間，慢慢加長時間，以提高皮膚耐受性。帶孩子在戶外曬太陽時，不要讓孩子被太陽直接照射，最好在有遮擋的前提下，讓太陽照射在背、臀部。 夏日上午10點到下午2點是中波紫外線最強的時候，這一時間段不要讓孩子在戶外活動。每天曬太陽或戶外活動的時間不宜過長，最好控制在30分鐘內。

如何給寶寶選擇防曬霜?

防曬霜一般分為兩種：物理性防曬霜和化學性防曬霜，前者是反射光線，后者是吸收光線，對兒童而言，含有氧化鋅的物理性防曬霜更為安全。

寶寶的皮膚幼嫩，若使用含有化學防曬劑的防曬霜，容易過敏發一些小紅疹子。因此，更適合使用物理性防曬霜。

物理性防曬霜的原理是阻擋，就像一面鏡子，太陽照射了之后，它就會反射紫外線，從而避免紫外線直接接觸皮膚。這么一來，防曬霜不會被肌膚吸收，也不由身體代謝，相對于化學性防曬霜來講，刺激更小，適合寶寶使用。

什么樣的防曬霜最適合寶寶?

選擇物理性防曬霜，我們可以看產品的包裝。產品包裝上有titaniumdioxide(二氧化鈦)和zincoxide(氧化鋅)字樣的，就是物理防曬產品。因為，二氧化鈦和氧化鋅的超微細粉末都是物理防曬劑，能將紫外線阻隔。

另外，媽媽們可以詢問售貨員，拿試用裝在手腕上涂一點，物理性防曬霜的質地比較厚重，這個是較易辨別的特點。

寶寶出門前的半小時，就應涂上防曬霜。一般日常外出活動時，以防曬系數(SPF)15的為佳，而在嬉水、游泳時，防曬系數就應該用(SPF)30的了。物理性防曬霜透氣性差，寶寶外出回家后，應立即洗去防曬霜，不宜長時間留在身上。清洗防曬霜，用溫水加兒童沐浴露擦拭即可，不必要使用大人的洗面奶。

防曬護膚品購買法則

1、包裝及產品說明書齊全，有SPF標值。

2、標明產品成分、含量。

3、標明生產日期和使用期限。

4、天然成分，不含色素、香精、及礦物油等。

5、最好同時具有有效隔離UVA和UVB的功能。