齲齒就是我們通常所說的蛀牙，這是一種非常常見的口腔慢性疾病，對于成長中的小寶寶們來說，家長一定要幫寶寶做好預防齲齒的措施，否則很可能因為這種口腔疾病而導致寶寶的成長發育受到影響。

發育健康的牙齒

在人的生長發育過程中，牙齒的發育時間跨度很大，從胚胎開始一直持續到青少年時期。牙齒的健康發育對預防齲齒有著重要意義。因此母嬰及兒童時期關注牙齒的健康發育尤為重要。，孕期及時補充高蛋白質、鈣質、維生素等營養物質，保證胎兒牙胚的正常發育。對患有牙齦炎、牙周炎的孕婦應該及時治療，同時需要加強口腔衛生，避免經口腔感染胎兒。嬰幼兒時期應重視正確的喂養和及時補鈣，促使乳牙的正常萌發和恒牙的健康發育，減少牙冠缺鈣及牙齒發育不完全情況。

養成護齒習慣

預防齲齒當然離不開日常的精心護理。養成良好的的刷牙習慣，注意口腔衛生極為重要。首先需要選擇合適的牙具牙膏，一般選擇刷頭較小，刷毛軟細的牙刷，牙膏盡量選擇含有適量氟化物的含氟牙膏，這樣既可以達到清潔、保護牙齒的目的同時又不會對牙齒造成過度的磨損。清潔牙齒應該早晚各一次、并且需要養成發后漱口的好習慣。

飲食與齲齒

食用含糖類食物與齲齒的發病有密切關系，預防齲齒應該注意減少糖的攝入或者使用糖的替代品，食用糖果后應及時刷牙，同時應該注意少吃酸性食物，睡前不吃零食，減少致齲菌群在口腔內的滋生和對牙齒的損害。此外，不可食用過于堅硬的食物，以免照成牙齒缺失或者磨損。平時飲食應當均含營養，注意鈣質的攝入，多食用膳食纖維類的食物，不僅可以使機體獲得較為全面的營養，同時還能起到鍛煉牙齒咀嚼功能

早發現、早治療

定期進行口腔檢查，早期發現齲齒應當正確對待，及早治療。兒童替牙期應及時拔除滯留的乳牙及多生牙，修復缺失牙。兒童每3-6個月進行一次口腔檢查，12歲以上應每年查一次。

從小培養寶寶良好的生活和飲食習慣對保護牙齒也是非常有幫助的。如果發現寶寶已經出現齲齒的問題，家長一定要及時帶孩子到醫院接受檢查和治療。