如果寶寶出現偏食的問題，孩子的健康就得不到保障，及早的糾正寶寶這種不良的飲食習慣是家長必須要重視的事情，想幫助孩子盡快的糾正壞習慣，下面的四個方法家長不妨一試。

如何改善寶寶偏食的習慣

1、吃給寶寶看

一般寶寶出現偏食問題都是像周邊大人那里學來的，因此當發現寶寶有偏食情況時，家長就要檢討自己的飲食習慣了。如果是遇到自己不喜歡的食物，也要硬著頭皮吃下去給寶寶看，而且還要表現出很好吃的樣子。

2、別吃飯配電視

無論是大人還是孩子都要戒除掉，邊吃飯變看電視的習慣，因為這樣會使用餐時間加長，而且寶寶吃的越久，那么吃的飯量也就越小，因此養成專心用餐的習慣是非常有必要的。

3、不要常買零食給寶寶吃

家長一般在沒有時間陪寶寶的情況下，通常都會買一些他們喜歡吃的零食來補償，這些零食通常都是調味重、熱量高，這會造成寶寶對正餐沒有想去，進而影響食欲。像冰淇淋一類的食物也不要吃太多，因為他會稀釋消化液，對胃腸功能造成影響。

4、調整作息有時間吃早餐

現在大家的睡眠時間通常比較晚，有時候起晚了又要急急忙忙的送孩子去兒所，大人小孩都沒有時間好好吃個早餐，長期就會引起飲食不良的習慣，因此建議全家要養生吃早餐的習慣，這樣寶寶才能養成吃早餐的好習慣。

最后小編想提醒家長們注意：除了上面的這四個方法以外，用餐氣氛以及用餐的方法也是糾正寶寶偏食的方法，堅持正確的引導，寶寶才能及早的把壞習慣擺脫掉。