蜜臀aⅴ精品一区二区三区_国产精品69一区二区三区_国产二区三区四区电影网_国产亚洲高清视频精彩在线播放_一区二区 精品视频免费_国产成人丝袜av_黄色视频一区二区三区免费_97香蕉久久超级碰碰碰_日韩最新av网站在线播放_精品人妻少妇av中文字幕

健腦美食:清蒸大眼紅斑的做法

健腦美食:清蒸大眼紅斑的做法

看到標題就饞了吧,哈哈,不著急,我們自己也可以動手做。材料:大眼紅斑1條,蔥2根,姜1小塊,料酒3茶匙,鹽1茶匙,玉米油2大匙+2茶匙,生抽2大匙,糖1茶匙(可以用蒸魚豉油代替)

做法:

1. 魚去掉魚肚里的黑膜,洗干凈,用2茶匙料酒和1茶匙鹽腌10分鐘去腥。

2. 蔥姜一半切絲,一半切段和片。

3. 把蔥白和2片姜鋪在碟子底.

4. 把魚放在上面,再放上姜蔥,淋上2茶匙玉米油。

5. 鍋放水燒開,把魚放入蒸10分鐘,倒掉蒸魚出的水,挑出蔥姜。

6. 把2大匙油燒開,放入姜絲爆一下,倒入生抽,糖和1茶匙料酒燒開,熄火,放入蔥絲拌一下。(因為家人不吃生蔥,所以我一般都要煮熟)

7. 把醬汁淋在魚身上即可。