我們都知道，現在的好多觀念都和以前傳統的認識不一樣了，甚至恰恰相反。今天我們要比較的就是傳統坐月子和現在坐月子的不同之處。坐月子大家都知道有好多講究，比如說什么東西不能吃，什么東西不能做，什么東西該什么時候吃等等。一旦自己不注意，觸犯了禁忌，那可是要落下月子病的。下面，我們一起來看看傳統和現在坐月子的不同吧。

傳統月子：千年的傳統傳承必定有其道理，但是代代相傳，難免有誤，或者跟不上科學的發展，傳統的月子飲食主要以填鴨式的方式猛吃猛補為主，普遍沒有營養意識沒有營養條件，一個月子坐下來，產婦往往吃成了大胖子。

現代坐月子: 以現代營養學理念為基礎，結合傳統坐月子的飲食精華根據產婦和寶寶的營養需要量身定制科學的月子營養餐和傳統飲食，不增加產婦的身體負擔健康的恢復。

傳統的護理： 傳統坐月子的規矩：臥床，怕風，怕水，怕光，禁生冷等。萬般小心，不講究現代醫學專業護理，造成產婦萬般 難受，還是會落下“月子病”。

現代的護理： 學習權威的母嬰健康護理，根據產婦具體的實際情況，適當運動，適當洗浴，適當沐浴和曬陽光，讓月子變得舒適，讓月子產婦享受月子生活。

傳統產后修復：飲食和少量運動，其他基本沒有。

現代產后恢復：可進行科學的儀器或手法針對性的進行產后盤底恢復，陰道收縮乳房形狀保護，淡化妊辰紋等產后恢復。

傳統的寶寶護理： 吃好睡好，吃多了怕撐，吃少了怕餓著，小孩啼哭忙，不知何為，你怨我，我怨你的全家上下鬧得歡。

現代的寶寶護理：專業指點每日細心護理，科學補鈣補鐵，解決小兒黃疸問題，安全游泳長智力，每日給予愛護撫觸摸，舒暢小兒神經元讓寶寶健康聰明。

怎么樣，以上就是關于傳統坐月子和現在坐月子的比較，相信你一定看出它們好多相反的地方來了。其實，時代在變，人們的思想和認識也在變，所以對于坐月子過程中應該注意和應該避免的事情也會變的。