自從奧運會賽事臨近，不少市民都開始準備著沉迷于看比賽，高度興奮、緊張的狀態、不合理飲食加上睡眠不足等，引發了視覺疲勞、干眼病，失眠、胃腸炎、痔瘡等一系列健康問題。記者了解到，醫院里消化內科、肛腸科等的患者明顯增多，而且基本上都是體育迷。

啤酒加零食　腸胃疾病增加

專家說：一般世界杯、奧運會這樣的賽事后，腸胃疾病患者就會明顯增加。很多球迷都喜歡一邊看比賽一邊吃東西，特別是男士，總少不了啤酒。看比賽時往往長時間保持一個體位不動，胃腸會缺少蠕動。這個時候再吃進大量冰冷食物，很容易引起胃腸道痙攣性收縮，引發腹痛、腹瀉。所以，也提醒大家吃東西盡量食用容易消化的食品，如面條、稀飯等。喝冷飲時，不要喝得太多、喝得過快。要科學飲食，多吃新鮮蔬菜、水果等維生素含量豐富的食物。

久坐加燒烤　痔瘡來犯

人們在看電視時，都是坐在沙發或椅子上，尤其是看比賽時，一坐就是幾個小時，很少有人站起來活動。久而久之，使肛門部血液循環障礙，靜脈曲張，靜脈小血栓形成，同時，肛門部缺乏活動，使肛門部肌肉彈性下降，收縮力減弱，直腸黏膜下滑，導致痔瘡生成或痔瘡加重。另外，喜吃燒烤也是引發痔瘡等癥的導火索，烤燒的食物水分盡失，加上胡椒、花椒等香料，過度食用易致上火便秘，痔瘡。因此，無論看電視還是做別的工作或學習，都要勞逸結合，坐一小時左右，應起身活動一會兒，最好做做提肛運動，這樣就對防治痔瘡有良好的作用。同時改善日常飲食和生活習慣，多吃高纖維的蔬菜、水果，多喝水，不要吃辛辣、油炸等易上火的食品;養成每天定時排便的好習慣。

出汗加辛辣食物　傷及皮膚

家住中山區的王女士家樓下就是燒烤店，前幾天家里太熱，于是平時沒有事的時候她總是和家人坐在樓下吃燒烤、看比賽，看完時間太晚，也沒及時洗澡就睡了。最近幾天，她發現身上長了很多紅色的斑點，覺得是因為天熱生的痱子，就沒有在意，很多天以后，痱子不但沒有減少，而且長成了紅紅的一片，王女士只好來到了醫院，經中醫科張曉雁醫生檢查發現，王女士的痱子已經發展成了濕疹，于是張醫生為其進行了對癥治療。

專家解釋說，暑濕秋燥傷及脾肺，因而，為了開胃進食而貪吃生冷或麻辣燙、燒烤之類燥熱食品，傷及脾胃。中醫認為“肺主皮毛”，當毛囊受到汗蒸及辛辣燥烈食物的刺激，形成熱毒致病，就會發紅發癢，越抓越癢。

應當注意皮膚護理，盡量用溫水而不用特別熱的水來洗澡，保持皮膚清潔干爽。盡量穿些吸潮而且透氣性較好的棉布衣服，針織背心。飲食方面要清淡，不要吃辛辣、燒烤、油炸食品，以免助火生痱，損害脾肺。可吃些綠色蔬菜、瓜果，適量吃點大豆制品，多喝白開水，保持大小便通暢，將熱毒排于體外。病情嚴重應當請中醫進行清肺解毒兼顧益氣養陰治療，以免延誤病情。