參美國趣味科學網站30日發表題為《奧運選手的煉成需要哪些條件?》的文章，作者為納塔莉·沃爾喬弗。文章稱，再高的廚藝也無法將腐爛的材料做成美食，同樣，世界級的訓練手段也不能把誰都變成奧運冠軍。一流的運動員是多年刻苦訓練的結果，但對許多人來說，他們天生就有一些過人之處。

天賦異稟的肌肉

跑步、游泳、舉重和其它“非技巧性運動”的能力歸結到底都仰仗于體力、力氣、速度或耐力等等，而不是訓練。南加州大學運動機能學家鮑勃·吉蘭多拉說，這些運動能力“根本上都是由基因決定的，你無法通過訓練來增加肌肉纖維的數量或類型。”

大多數人的快速和慢速抽動肌肉纖維的數量是差不多的，前一種肌肉纖維能釋放爆發力，后一種則能釋放耐力--基因測試顯示，一流馬拉松運動員的肌肉纖維有80%到90%都屬于后一種。如果你沒有這樣的特點，你永遠也跑不了2小時15分鐘的馬拉松。而短跑運動員的快速抽動肌肉纖維也比普通人多得多--“這不是訓練能得來的，”吉蘭多拉說。

除了肌肉的類型，還有數量。兩個人即使進行完全一樣的訓練，他們獲得力量的速度也可能相差很遠。吉蘭多拉說，“在幾周時間里，一個人能提起的重量可能就能翻倍。這種人有著更多能對訓練刺激作出反應的肌肉纖維。”

苦練才能出成績

對于帆船、體操和足球等運動來說，天生的身體條件固然重要，但最終，苦練才能出成績。

一流運動員的大腦會忽視肌肉傳遞的痛苦信號，這樣他們就能克服傷痛，并且對運動肌肉中所積累的乳酸的容忍度會增大。(乳酸是在艱苦鍛煉時由于葡萄糖損耗而產生的肌肉燃料，它的積累會讓人產生急需休息的感覺。)

最近的研究顯示，一流運動員的大腦中一個叫腦島皮層的區域活動更為強烈，這一區域與個人的感知、自我意識、運動神經控制、情感和自我調節都有關。通過預感身體的需求，運動員的腦島能夠提前激發出身體反應，這樣就能防止落后。

現在還不清楚腦島皮層的活動是能從訓練中得到加強，還是某些人的這一區域天生就更為活躍。“這是個有趣的問題。”得克薩斯大學西南醫療中心的教授喬恩·威廉森說。不管怎么說，活躍的腦島可能就是通向奧運會的最終入場券。