壘球是一種以兩支隊伍交替擊球和接球的比賽項目。比賽雙方的目的是力爭在7局比賽(即七輪擊球)中獲得最高分。如果一方有3名擊球手被淘汰出局的話,那么,該隊的半局就宣告結束。如果七局比賽之后兩隊打平的話,兩隊將進入附加賽,直到有一方獲勝為止。

得分：

在一局比賽中，如果擊球手擊中球后沿逆時針方向順利到達一壘，然后跑完所有的三壘，最后跑回本壘，此時，這支球隊得一分。擊球手擊中對方隊員投出來的球后，該擊球手占得一壘。擊球手擊出來的球必須落在邊線以內，對方接球隊員之前，這樣，對方接球隊員就有可能用其手套將球接住。在接球手拿球上壘之前，擊球手必須先到該壘。

上壘：

如果擊球手將球擊出場外(擊球區外四個投球點以外)或者被對方投出來的球打到身上，擊球手也能安全上壘。但是，如果是一個本壘打，經常是將球擊出場外圍欄，那么，擊球手和所有跑壘球員都要繞各壘跑一周，然后馬上得分。一般情況下，第一個擊球隊員安全到達第一壘后，然后其他擊球手擊中投球后，逐壘占領，這樣才能得分。

擊球隊員和跑壘員可以跑到下一個沒被其他跑壘員占領的壘。但是，如果擊球隊員在接球隊員之后上壘，那么，該擊球手就被淘汰出局。如果擊球手打出一個地面球，那么，一壘的跑壘員就要盡快跑到第二壘，這樣，擊球手就能輕松的跑到第一壘。類似的，如果一名隊員被迫跑到其隊友原先所占的壘時，其他的跑壘員也要相應的跑到下一壘。

在這兩種情況下，跑壘員都必須跑壘，而接球手在接到球后，只需比跑壘員先到下一壘，就可以將對方跑壘員淘汰出局。不需追趕對方跑壘員。.

將對方擊球手淘汰出局：

投球手的目的就是要將擊球手(即跑壘員)淘汰出局。要達此目的，有如下三種途徑：

迫使擊球手向內場手擊出一粒地面球，(內場手向一壘球員擲出球后，立即跑到一壘)。

迫使擊球手將球擊向空中，這樣隊友能將球接住。

迫使擊球手三擊不中出局。