基本技術包括投球、傳球、接球、擊球、跑壘和滑壘。其中除投球外，與棒球基本相同。壘球限定只能用低手投球。世界各國壘球投手的低手投球法多采用以下3種姿勢，即后擺(包括“8”字)、繞環和弓式。

壘球技術

①后擺。起動投球時，持球右臂隨轉體直接后擺至身后與肩平或高過肩，隨左腳伸踏、向前轉體和右腳蹬板將右臂急速用力前送，通過體側時用力甩臂、扣腕、撥指將球投出。“8”字是后擺技術的發展，擺臂動作是“8”字形，后擺幅度大、出手低、自然上升并以大角度斜線球為特點。②繞環。起動投球時，右臂隨左腳伸踏由前向上經過頭頂繼續向后繞環，左臂下落前擺在投球出手瞬間，小臂碰觸胯部(突然制動以使球加速)，手指使用不同的撥球方法投出各種不同的變化球。這種投球法風靡世界。③弓式。這種投球法，后擺過頭，落臂前擺近似繞環投法，因呈“弓”形而得名。投球的變化，關鍵在于使用不同的握球方法、扣腕、撥指和甩臂技術，使球體在飛行中產生不同的旋轉。例如，投下墜球就要使球體向飛行方向作由上向下的旋轉，投上升球則與其相反。投曲線球就要使球體向左或向右旋轉。投飄球則使球體在飛行中不旋轉，利用氣流的作用，使球在前進中慢慢晃動，以此迷惑擊球員難以果斷揮棒。

壘球戰術

世界強隊大都擁有多名強打手和安打手。進攻時，常規戰術多采用隱蔽性、誘騙性強的觸擊、推擊、敲擊變換使用，跑而打和觸擊的并用戰術、2擊后的觸擊、滿壘搶分觸擊等反常規戰術的應用也在增多。為適應進攻戰術發展，防守戰術也在不斷變化和提高，在防觸擊時多采用4人防守和以中軸線為核心的防守戰術等。

競賽制度

壘球比賽常采用單循環和雙循環制。為使比賽更加緊張激烈，使真正具有實力的隊伍取得應有的名次。1978年國際壘聯首創了“佩奇制”(page)競賽方法。這種賽制多用在比賽的第二階段，第一階段用其他方式決出名次，然后依次排出4隊為一組，通過佩奇制決定最終名次。第一組決出1～4名，第二組為5～8名，以下依次類推。1985年又作出加賽規定：凡進入佩奇制比賽的第一名(或五、九、十三名)在直接進入決賽的情況下，如負給對方，則采用加賽一場的辦法決定最后名次。此賽制現已被其他球類項目所采用。