冬天一些北方的城市都陸續下起了雪，隨著當地文化和傳統的影響，由于下雪的次數多，人們都滑雪都產生了濃厚的興趣。滑雪不僅是一項運動和健身，而且娛樂性也很大。但是人們在雪天滑雪之即，還要掌握一些必需的滑雪安全事項。

注意一、初學者找老師。

初學者最好能找一位技術較熟練的教練或同伴指導，等掌握要領后再單獨滑行。

注意二、熱身運動別忘做。

準備活動能提高中樞神經系統的興奮性，升高肌肉的溫度，暢通血液循環，增加關節及韌帶的柔韌性和活動范圍，做了準備活動后再滑，一般不易摔倒。

注意三：衣物保暖又利索。

穿著衣物既要保暖，又要利索一些。這樣便于活動，有條件的可戴上護膝、護腕，可起一定的保護作用。氣候特別冷時，要戴手套和耳罩。練習完后要及時擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和凍傷。

注意四：科學摔倒要記牢。

一旦身體失去平衡要跌倒時，要立即彎曲身體，以降低重心。在下跌時，要收攏四肢，這樣就可以避免或減輕摔傷。

注意五：危險動作要不得。

不要做危險和妨礙他人滑行的動作。口袋內和腰間不要放置指甲剪、小刀等尖銳物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎傷。

注意六：自備一些常見藥。

出發前最好帶一些必備藥品，同時了解一些急救常識。可準備無菌敷料(紗布和紗墊等)、繃帶、三角巾等。如有感冒可服些清熱感冒沖劑、板蘭根沖劑。一旦不慎扭傷關節，可外用好得快、跌打止痛液或外敷麝香壯骨膏、內服跌打丸、三七片、云南白藥膠囊等，能緩解疼痛腫脹。

注意七：量力而行選雪道。

初到雪場時應先了解滑雪場的大概情況，要仔細了解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況，根據自己的滑雪水平來選擇相應的滑道。熟悉地形，雪場設施的分布位置，出事獲救情況，并嚴格遵守滑雪場的有關安全管理的規定。注意索道開放時間，在無人看守時切勿乘坐。

此外，雖然雪地比較松軟，但一般的滑雪場地都是由高向低處滑，沖擊力很大，一旦出現意外，造成的傷害會非常嚴重。摔傷后如果疼痛劇烈，千萬不能立即起身走動，應就近呼救求援。若腰部疼痛嚴重，應撥打急救電話，尋求專業救助。

以上就是滑雪需要知道的一些安全事項，大家一定要銘記哦。滑雪雖然是一項娛樂性的活動。但滑雪也是一項十分危險的運動，大家不要因小而失大，導致滑雪導致的身體損傷哦，