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扎堆 幫助職場女性緩解壓力

扎堆 幫助職場女性緩解壓力

女性,特別是年輕女性進入職場以后,往往喜歡“扎堆兒”,連吃飯和上廁所也要一起去。于是,有人諷刺那些喜歡“扎堆兒”的女性,將她們看成辦公室的“是非地、傳染源”。但專家認為,這樣貶低“扎堆兒”現象是不妥的,女性無論在職場內還是職場外,不妨多扎扎堆兒。扎堆兒讓女性感到安全心理咨詢實務專家張麗女士認為:“扎堆兒的現象跟女性的情感交流特點是分不開的,女性從小就習慣集體行動,伙伴的態度和建議可以起到幫助她們完善自我認同的作用。”

扎堆兒讓她們獲得歸屬感和安全感,女性重視交流甚于競爭,小時候玩游戲,如果有哪個女孩受到欺負,哭了,會有一群女孩子圍上來安慰。這讓她們在長大后,遇到困難也喜歡找自己的小群體傾訴,集體的幫助讓她們感到幸福。所以說,扎堆兒在某種意義上可以起到心理補償的作用。

當然也有的女性很獨立,不大喜歡扎堆兒,然而大多數女性都是不會拒絕扎堆兒給她們帶來的認同感的。

心理專家尹璞先生認為,一個人對社會的需求無非有兩點,一是獨立感,二是歸屬感,相比之下,男性偏重于前者,女性偏重于后者。女性為了適應職場需要,往往使用男性模式來思考,過多地追求獨立感,會比較缺乏歸屬感,扎堆兒正好可以彌補這部分需要,為女性提供情感溝通的渠道。扎堆兒有助于肯定自我每個人都需要不斷確認自我價值,這個自我價值感有一部分來自外界反饋,有一部分是自己的確信。自己確信度越高,就越獨立。如果外界認可占據了她確認自我價值的大部分,她就更容易受到外界的影響,一旦反饋不夠,自己的價值感就會降低,感覺自己的能力很弱。