黑眼圈、松弛、細紋，這些眼部煩惱襲來的時間越來越提前，我們的對策難道只有眼霜、眼膜之類的東西?錯，眼部按摩，這個聽起來不起眼的名詞，卻是一種極為有效的方法。

大家都說，看女人的年齡就看三個地方：眼睛、脖子和手，說明這三個部位最能反映人的真實年齡。換句話說，它們也是最容易老化的地方。這三者當中，又數眼睛最嬌嫩最難保養。睡眠不足、彩妝、疲勞等因素都是促使眼部問題滋生的原因。注意調節生活作息固然重要，但對很多人來說這是件很困難的事情。那就不妨每天花幾分鐘來按摩一下自己的眼睛，抗老保養，從20歲開始。

Step1 針對松弛

先用拇指沿著眉骨由內向外輕按，感覺眉毛被抬高的感覺(如圖中虛線所示)，來回重復6次。第二步，用食指指腹沿著從眼角到下眼瞼再到上眼瞼的方向(如圖中曲線所示)，接著再沿著眉骨由內而外用力推。

Step2 針對黑眼圈

接著，將按摩區域鎖定下眼瞼，用中指指腹輕輕來回按摩，一次持續時間為5秒。感覺到手指的溫熱感傳遞到眼睛為止，需要重復3~4次。手指的熱量通過按摩傳遞到眼部后，能促進血液循環，有效緩解黑眼圈。