減肥，對(duì)于女人似乎是一個(gè)永遠(yuǎn)的話題。都市白領(lǐng)們更是鍥而不舍地尋找瘦身妙方，因?yàn)樗齻兊霓k公環(huán)境冬暖夏涼，加之愛(ài)美之心的驅(qū)使，一年四季她們幾乎都在穿著裙子。

既然穿裙子就不能太胖，于是，胖美女千方百計(jì)地降低體重，不胖的也擔(dān)心自己長(zhǎng)胖，在減肥方面甚至表現(xiàn)得比胖人更積極。但是，美女們有一個(gè)共同的弱點(diǎn)——怕吃苦;想得到一副好身材而又不吃苦，無(wú)疑讓她們很苦惱。本編今日將獨(dú)家秘制的辦公室午餐食譜貢獻(xiàn)出來(lái)，以解美女們?nèi)济贾�急�?/p>

1。時(shí)髦西餐：水果沙拉或生菜沙拉餐一份，三明治一個(gè)，橙汁一杯。如果實(shí)在對(duì)香辣雞翅等愛(ài)不釋口，一周過(guò)一把癮即可，否則將拉近與肥胖的距離。

2。清淡中餐：山水豆腐、姜汁藕片、涼拌苦瓜、麻汁豆角等任選一份，魚(yú)頭豆腐湯或綠豆湯任選一碗，再加少量主食。

3。濃香中餐：香菇豆腐煲、五香鲅魚(yú)、干巴絲藕條(藕條為主)任選一份，酸梅湯或榨菜肉絲湯任選一碗，再加少量主食。

本食譜未曾輕易示人，鑒于越來(lái)越多的美女們陷入減肥困境，本編十分痛心而做此義舉，美女們可依譜而試，無(wú)有不驗(yàn)!