白領女性的營養飲食十大殺手追襲白領女性的健康給白領的十大養生建議 緊張的工作節奏、巨大的競爭壓力(壓力食品)、頻繁的交際應酬……這些幾乎成了白領的代名詞。

雖然這樣的狀態或許會贏得工作上的成功和輝煌，卻也同時犧牲了他們最為寶貴的“護身符”之一——胃。

白領胃病實錄

病例一

和許多進出高檔辦公樓的白領一樣，劉先生過著讓人羨慕的生活。然而，卻很難想像，這個身體健壯的小伙竟是一個慢性胃炎“老病號”。 “剛畢業就能進這樣的大公司，肯定得玩命。我去年每周都要加三四回班，基本上是晚上八九點才能回家吃飯。最晚的時候到家都十二點多，早就餓過頭了。

洗個澡，倒在床上就睡。有時候，中午太累了，也懶得吃飯。當然飯桌上喝應酬酒也少不了。過了沒幾個月，我就感到胃經常疼痛。去醫院一檢查，是胃炎。” 即便如此，劉先生也只能無奈地說：“保護胃，我也只能盡力為之。現在年輕正是打拼的時候，很多事情也身不由己。能扛就扛吧。”

病例二

小麗最近一直在偷偷吃藥。“得了胃潰瘍不是啥光榮事，被別人知道了不好，被老板知道了更不妙。” 這兩年因為項目開發進度的需要，小麗不斷加班加點，一天在電腦前忙上十幾個小時，一周工作7天，整年不休假。“有時候忙得飯都顧不上吃，心想就當減肥(減肥食品)了。”

但從去年開始，小麗的胃開始鬧意見了，老是返胃，經常疼痛，吃什么都不香。趕緊去醫院做了檢查。還好，醫生說是胃潰瘍，程度不重，只要飲食得當，再配合藥物治療，是能養好的。