辦公室的衛生每天都要打掃，那些都是屬于看得見的污染。但是你卻不知道一些看不見的污染正在污染著你的心理健康。有時候這會影響一個人的情緒，從而導致了工作質量的下降，隨后還會帶來很多負面的問題，所以它不容你的忽視。

葷段子污染 污染程度：★★★

癥狀：同事關系無法處理得當，久之會感覺心情郁悶，難與人相處。

病因：鄧先生是一家保險公司的業務經理，為人豁達、幽默。由于職業特性的關系，出入飯局已成了必不可少的工作之一，酒酣耳熱之際，就免不了要說些葷段子來助助興。久而久之，鄧先生在公司里也時不時地講些葷段子娛人娛己。但在辦公室里，工作間隙的調侃可以舒緩緊張的工作氣氛，使大家心情愉悅，但葷段子連篇講的男人，不但會“污染”空氣，而且還會帶來一些擾人的尷尬。 健康小常識

心理診療：講葷段子的人特別在意講完后產生的效果，如果聽眾哄堂大笑就會越講越起勁，一發不可收拾。同樣的，如果每個人都表現出無動于衷的神情，相信他自己也會覺得無趣而草草收場了。

“電話粥”污染 污染程度：★★★☆

癥狀：心不在焉，工作時不能聚精會神。

病因：圣誕節那天，LILY收到了她的第一束玫瑰花，同事們都來向她祝賀。可麻煩事接踵而來，LILY開始煲上電話粥了，每天只要手頭事一完，就鐵定抱上電話開聊，而且一聊就兩三個小時，頗有不把話筒焐化就決不放手的架勢。開始同事還能諒解，可時間一長就受不了了。

心理診療：找個LILY認真工作的時間，適時地煲一會兒電話粥，也影響影響她，不用多，兩三次后她自然就會明白了。