面對開學(xué)，往日舒服的懶覺、精彩的電視節(jié)目、無拘無束的玩耍和娛樂等，都將被英語單詞、作文題目、數(shù)理化公式取代。假期中，孩子在身心各個方面都處于相對放松和隨意狀態(tài)，而即將進入高強度、快節(jié)奏的學(xué)習(xí)生活，難免讓孩子們對開學(xué)產(chǎn)生抵觸。

　　開學(xué)后，孩子們需立即轉(zhuǎn)入緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，有的孩子會歡天喜地去學(xué)校，因為感覺到學(xué)校有吸引力，有好朋友，可學(xué)習(xí)新知識；而有的孩子會出現(xiàn)一些害怕心理，如情緒不好、煩躁、發(fā)脾氣，甚至?xí)�有些頭暈、頭痛等生理不適現(xiàn)象，有的兒童表現(xiàn)為尿床、吸吮手指等。這是很自然的心理反應(yīng)。

　　環(huán)境轉(zhuǎn)換過程中，容易出現(xiàn)適應(yīng)問題的孩子有這幾類：比較自我，在學(xué)校人緣不太好的學(xué)生；學(xué)習(xí)壓力很大，對自己各方面要求苛刻的學(xué)生；即將進入陌生環(huán)境的學(xué)生；自身心理素質(zhì)低，適應(yīng)環(huán)境困難。

　　【對癥處理】 專家認為，學(xué)生如果對即將到來的學(xué)習(xí)生活缺乏必要的心理準備，就容易導(dǎo)致焦慮、恐懼情緒。這主要是因為，假期無憂無慮的生活，與開學(xué)后緊張的學(xué)習(xí)將形成鮮明的反差，從而造成對開學(xué)存在心理陰影。

　　對此，家長要以積極、樂觀的態(tài)度，激勵、引導(dǎo)孩子，談?wù)剬W(xué)校、同伴和新學(xué)期，多說欣賞和鼓勵的話，從正面的角度給孩子以信心，讓孩子感到上學(xué)的幸福感，期待著開學(xué)。

　　對癥處理循序漸進開導(dǎo)孩子的不良情緒

　　如何面對孩子的開學(xué)情緒？專家建議：尋找原因，對癥處理，循序漸進，不要強壓。

　　表現(xiàn)一：學(xué)習(xí)壓力大的學(xué)生，特別要求自己完美，特別在意自己在學(xué)校的表現(xiàn)，特別在乎老師和家長對自己的評價，所以即使是小事仍會自我要求嚴格，一旦達不到目標，造成心理壓力大，而導(dǎo)致情緒問題。

　　表現(xiàn)二：面對比較自我的學(xué)生，家長應(yīng)從小注意培養(yǎng)孩子的社交能力和群居性。現(xiàn)在多為獨生子女，這使得孩子的包容性較差，不太會跟別的孩子相處，因此，父母除了抓孩子成績的同時，還要教會孩子如何和同學(xué)相處，如何包容和自我保護，這樣不會使孩子感到孤獨。

　　表現(xiàn)三：即將面臨陌生環(huán)境的學(xué)生，難免會出現(xiàn)一些心理挫折，可能是同學(xué)的孤立，可能是老師的嚴格，也可能是家長想像不到的各種問題。在這種情況下，逃避，也許是孩子們自我保護的一種本能選擇。