牙齒一碰到冷、熱、酸、甜，就變得嬌氣起來，又酸又軟，吃什么都牙疼，這種現象在醫學上被稱為“牙本質過敏癥”，俗稱“倒牙”。倒牙了怎么辦？近日，美國《烹飪之光》雜志就推薦了幾個妙招。

　　嚼泡過的茶葉。過夜茶和新泡的茶葉都可以，將其放在口中咀嚼一下，就能消除牙齒酸軟的感覺。研究表明，茶葉中含有豐富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、殺菌之功效，它不但能抑制齲齒菌的生長，還能增強牙釉質的抗酸能力。在這方面，氟的保護能力也很強。

　　出現問題及時補救固然重要，但預防才是根本。因此建議，吃東西時最好兩側牙齒換著嚼，少吃硬質食品。另外，還要注意勤刷牙，但不要橫著刷，牙刷刷毛也要軟硬適中。