靠談話來緩解疼痛聽起來有點不可思議，但英國一項最新研究顯示，如果在接受簡單的醫療建議之后，腰背疼痛患者再參與名為“小組認知行為療法”的談話討論，從而有助于減輕疼痛癥狀。

　　英國沃里克大學等機構研究人員在新一期醫學期刊《柳葉刀》上報告說，約700名慢性腰背疼痛患者參與了這項試驗。他們首先聽取了關于如何活動身體以及合理用藥的醫療講座，并就如何用藥接受相關建議。然后，這些患者被分為兩組：一組定期開展小組討論，內容集中在如何避免關于腰背疼痛的消極想法和保持積極向上的態度等；而另一組則沒有開展小組討論。結果顯示，一年后參加小組討論的患者其腰背疼痛癥狀有明顯改善。

　　據介紹，“小組認知行為療法”是讓患者通過小組討論改變思維、信念和行為中的消極方面，以幫助改善疾病癥狀的心理療法。以前這類療法多用于精神疾病的治療，此次研究顯示，這種療法也可以對其他身體疾病發揮作用，為治療腰背疼痛等疾病提供了新思路。