人流是很多女性在意外懷孕后不得已采取的一種終止妊娠的方式，人流后合理的飲食攝入是促進身體快速恢復的關鍵，那么人流后可以吃橙子嗎？一般來說，人流后不能吃橙子和吃涼東西，也不能碰涼水，多吃有營養的東西，和紅糖茶。

人流后的飲食：

（1）人工流產手術后，身體虛弱，常出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

（2）在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

（3）蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

溫馨提示：流產對身體有一定的損傷，應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。同時也提醒女性朋友們要做好避孕措施。