讀者李先生：我最近左眼下眼皮一直在跳，已經將近10天了，我不知道該怎么辦，我今年才23歲，不會是大的疾病吧？

清華大學第一附屬醫院神經內科副主任醫師夏一魯：眼皮跳是一種非常常見的現象，幾乎每個人都會碰到這種情況，所以不必過于緊張。眼皮跳可能是因為你這段時間過于疲勞、休息不好、緊張等引起的，當然也不排除是其它疾病引起的。如果持續時間過長，建議您去正規醫院的神經科就診。

需要提醒的是，當你越注意眼皮跳這件事時，就會發現眼皮跳得越厲害，因此最好是分散注意力，同時注意休息，緩解焦慮情緒。