●成天被電腦、手機、MP3包圍的年輕人一旦發現手指屈伸不靈活，應及時就醫

●專家提醒：減少重復性高、過度用力且長時間的手指抓握動作

手部腱鞘炎以前是經常勞作的媽媽們易患的一種病，因發病人群特殊，甚至被稱為“媽媽手”。但現在患病群體漸漸發生了變化，專家們臨床發現，平日里養尊處優的年輕白領患者在不斷增多，而且很多人都缺乏防護的常識，經常等到病情發展到十分嚴重的地步，才到醫院就診。專家提醒：成天被電腦、手機、MP3播放器包圍的白領一族一旦發現自己的手指屈伸不靈或產生輕微疼痛，就應當及時減少重復性高、過度用力且長時間的手指抓握動作，并及時護理治療。只要適當休息和減少用力，就可使癥狀逐漸緩解。千萬別在長年累月不知不覺中，讓自己的手關節累出病來。

現象

白領腱鞘炎患者逐年增多

26歲的阿健是個網絡編輯，每天上班就要對著電腦敲敲打打，回家也愛打電子游戲，一到周末還經常打通宵。有時從電腦旁起身，一伸手一握拳，他的手指便會“咔咔”作響。老媽經常嘮叨要他注意身體，可他只當自己一時用勁過度，并沒太在意。

直到上周末，開著沁心涼的空調，打完了一個通宵的游戲之后，阿健突然覺得拇指伸不直，一用力還痛。第二天起床后，他甚至發現拇指硬硬的有點不聽使喚，這才不敢大意，去醫院一檢查，結果患上了腱鞘炎。

“這種病以前有‘媽媽手’之稱。那些經常干手指活的中老年人，特別是媽媽們才常見，可如今臨床上年輕的白領患者逐年增多。”廣州中醫藥大學第一附屬醫院大骨科主任黃楓教授指出，以往腱鞘炎除了常干針線活的老媽媽易患，也多發生在老裁縫、老出納或超市的收銀員身上。如今不少像阿健這樣養尊處優的白領患者已成為“新生力量”。

年輕白領顯然不像媽媽們那樣家務勞作累壞關節，但客觀上，他們每天也在花大量的時間干另一種時髦的“手指活”——打電腦或是用手機，打字、打游戲、發短信，所以不期然患上了“媽媽手”。

解讀

長期敲打鍵盤關節勞損

“腱鞘炎多發于手掌關節及拇指根部，是一種成因簡單的運動傷害。”黃教授解釋說，腱鞘就像是套在肌腱外面的“雙層密閉管”，它分兩層保護著肌腱，其中內腔是含有腱鞘滑液的滑液腔，對關節起潤滑作用;外腔與肌腱緊密相接，固定在骨面上，維持手指的正常屈伸和肌腱滑動的功能。