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研究顯示吃糖可防止情緒失控

研究顯示吃糖可防止情緒失控

據英國《每日郵報》報道,一項最新研究發現,吃糖有助于控制攻擊行為,防止發脾氣�?茖W家認為,這其中發揮關鍵作用的是葡萄糖——血液中的一種簡單糖,可為大腦提供能量。稍微增加一些葡萄糖就有助于提高自控力,遏制攻擊行為。

新研究負責人,美國俄亥俄州立大學的布拉德·布什曼教授表示,避免攻擊性沖動需要自我控制,而自我控制需要大量的能量。葡萄糖可以給大腦提供能量。喝加糖檸檬汁有助于提供防止情緒失控所必需的“短時能量”。

布什曼教授表示,這一新發現不僅僅揭示了一個醫學奇跡。布什曼教授及其同事已經發表了兩篇相關研究報告,他們完成的多項研究表明,身體對葡萄糖代謝或利用有問題的人(主要的糖尿病患者),更容易發生攻擊行為,更不樂意原諒他人。問題是此類人數量日益猛增。

在著名的心理學期刊《人格與個性差異》雜志上發表的另一份研究報告中,布什曼教授與肯塔基大學同事合作完成的另一項新研究發現,糖尿病患者癥狀越嚴重,就越難以原諒他人的越軌行為。布什曼教授說:“糖尿病不僅危害患者自身,而且對社會不利。”葡萄糖健康代謝有助于給人們提供更多能力控制自我,進而為和諧社會作出貢獻。