人吃五谷雜糧，難免會生病。但生病之后，如何才能少花錢多辦事呢?美國《男性健康》雜志近期刊出"10種不花錢的治病方法"，不妨一試。

1.攀爬動作治背痛

美國醫學運動協會勞倫斯博士表示，攀爬動作可使平時很少拉伸的肌肉得到鍛煉。但動作一定要循序漸進，見效后再慢慢增加運動量。方法是：平躺后，將右膝挪向胸口，雙手抱緊腳踝，從1數到10。伸直右腿，換左腿重復相同動作。

2."西紅柿汁+辣椒"治高血壓

秘方是：每天250毫升西紅柿汁加1茶匙辣椒。內華達心血管專家喬·D·戈登斯特里奇稱，由于辣椒中的辣椒素、西紅柿中富含的番茄紅素和鉀，有益清除體內自由基，降低血壓。

3.車前草治高血脂

路易斯安那州立大學營養學教授帕特里克博士表示，每天1茶匙車前草水溶后服用，可使總膽固醇和LDL(低密度脂蛋白)降低15%。

4.少吃主食治偏頭痛

米、面等主食含碳水化合物很多，容易導致血糖紊亂進而引發偏頭痛。神經病學家麗莎·K·曼尼克斯博士建議，偏頭痛患者每天碳水化合物的攝入量控制在300克以內。

5.針灸治失眠

紐約針灸醫師特拉罕博士表示，針灸治療主要集中于耳朵上的兩個穴位，目的是讓患者放松身心，促進大腦中的鎮靜內啡肽和神經傳導物質的釋放量。嚴重失眠需要至少10次針灸治療方可見效。