益智游戲通常是人們閑暇時的消遣，多半用于打發時間。美國最新研究表明，特別設計的益智游戲不僅可以提高記憶力，還能增強邏輯思維和推理能力。而且，玩益智游戲時間越長，對提高智力水平的效果越佳。

提高智力

以前的研究發現，益智游戲對記憶力和智力的提高幾乎沒有效果。但英國《每日郵報》援引發表在美國《國家科學院學報》的最新研究報告說，每天做些益智游戲可以提高智力水平，讓人們在工作中更加得心應手。

來自瑞士和美國的專家組成的研究小組設計了實驗，并招募70名志愿者參與其中。實驗結果表明，玩益智游戲的志愿者記憶力改善、邏輯思維增強、處理棘手問題的能力提高。研究還發現，每天進行25分鐘智力訓練讓人獲益匪淺，如果時間緊張，5分鐘的小訓練也能有所裨益。

研究小組成員、美國密歇根大學馬丁·巴斯庫教授說：“玩益智游戲的時間越長，智力提高效果越明顯。”

針對“益智游戲無用”的說法，專家比較了以前的實驗方案和這次使用的益智游戲，結果發現，專門設計的益智游戲才會起到提高智力的效果，因為參與者的大腦受到持續的刺激。

實驗過程

研究報告指出，益智游戲提高的是流體智力。流體智力是與基本心理過程有關的能力，如知覺、記憶、運算速度、推理能力等。流體智力隨年齡增大而減退。

心理學界時下流行的說法是，只有專門為提高流體智力而設計的特殊訓練才有效果，諸如游戲等間接方法收效甚微。但研究小組否認流行說法，他們設計實驗的結果證實，益智游戲可以提高流體智力。

參與實驗的70人共分兩組，35人做益智游戲，另外35人作為對照組照常生活。玩益智游戲時，一個小方塊會出現在電腦顯示屏上，小方塊每隔3秒出現一次，位置各有不同。參與者需要判斷當前小方塊所在的位置與第幾秒前出現的一樣。在觀察顯示屏的同時，志愿者還會聽到電腦報出的字母。電腦每隔3秒報一個字母，他們同樣需要判斷，現在聽到的字母在第幾秒前曾被報過。

“這樣，他們就需要持續集中注意力，并同時受到視覺和聽覺刺激，”研究小組成員蘇珊·亞基說。