市面上的保健品門類齊全，風格多樣，療效不一，廠家多如過江之鯽，我們該怎么樣購買保健品呢?怎樣才能買到正確的又有療效的保健品呢?以下，小編給您支幾個招。

一、認識保健品的屬性。

保健品的基本屬性是食品，而食品不同于藥品的主要區別是前者更注意安全性，后者則以治療為目的。現在有很多消費者購買保健食品產品用來治病，這是絕大的錯誤。不明確這一點，只會落得花了錢又治不好病的結局。這是盲目聽信夸大宣傳和虛假宣傳所誤導的結果。

二、應購買適宜于自身食用的劑型。

目前我國保健食品的劑型，有傳統食品形態的劑型，如袋泡茶、谷類制品、酒類制品等;藥品劑型，有膠囊、口服液、沖劑、片劑等。故應按自身特點選購適用劑型才好。

三、購買保健食品應認真看清產品的外包裝、說明書等標識內容。

標識的主要內容是：保健食品品名、生產單位、保健食品批準文號、主要原料、功效成分、保健功能、適宜人群(不適宜人群)、注意事項、日期標示(保質期) 等。

四、充分認識保健食品產品中的原料。

充分認識保健食品產品中的原料和有效成分及其相應的產品。任何保健食品的產品，都有標明主要原料和功效成分。據某地調查，保健食品生產中采用的中藥材主要有西洋參、蟲草、黃芪、當歸、枸杞子、首烏、阿膠、絞股藍、枇杷葉等，以滋補類為主。