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年長婦女要慎喝可樂

年長婦女要慎喝可樂

美國一項研究發現,年長婦女喝過量可口可樂或百事可樂,較容易出現骨質疏松。有關研究結果顯示,無論是喝普通可樂、健怡或不含咖啡因的可樂,同樣有機會減低骨質的密度,增加骨質疏松的風險。  波士頓塔夫茨大學流行病學及飲食評估計劃的塔克博士等研究人員,對平均年齡接近60歲的2500名男女進行調查,研究他們喝可樂及其它汽水的習慣,和脊椎及髖骨骨質密度之間的關系。

研究結果發現,每星期喝超過四罐可樂的婦女,比其它人更容易患上骨質疏松。換言之,喝可樂愈多,髖骨三處不同地方的骨質密度愈低,但脊椎的骨質密度則不受影響。而喝可樂和骨質密度的關系,不受年齡、更年期、吸煙、飲酒及鈣質和維他命D攝取量等因素影響。

但對男性來說,喝可樂并不會影響他們的骨質密度,其它汽水亦不會產生類似影響。有關研究結果已刊于《美國臨床營養學雜志》上。

塔克指出,可樂中的磷酸成分很可能與婦女骨質密度減低有關,不過目前研究人員還不清楚可樂對骨質的影響,具體是怎么發生的。

美國全國骨質疏松中心指出,全美有五成半人,當中大部份是婦女,均有患上骨質疏松的風險,骨質容易干枯及脆弱,因此較易出現骨折。