Top1 電話機 它可能讓你：聽力下降、強直性脊柱炎、患因頸椎勞損而導致的高位癱瘓。

奪命理由1、雖然打電話這個動作讓你看起來很專業也很忙。但是如果保持15分鐘，就已經開始消耗頸椎的組織液了。2、端肩姿勢和不穩定的重心一樣會加重腰椎負擔。3、50%的人曾因為工作忘我，以這種姿勢接電話摔倒而碰破了頭。

見招拆招：如果懶得改，可以在聽筒上加一個脖子墊，感覺每次聽電話就像拉小提琴。

Top2 你的態度 它可能讓你：抑郁癥、嘗試自殺、嘗試各種反社會行為。

奪命理由1、100%的辦公室人群在抱怨的同時，會有焦躁、不滿的情緒。但只有30%的人通過言辭完全從中解脫出來。2、如果壓抑許久，可能會導致很難治愈的抑郁癥，從而厭世輕生。3、選擇爆發的人群，則更喜歡用暴力解決他們在辦公室里不喜歡的人。

見招拆招：有話直說，做男人干脆一些，抱怨或許不是解決問題的方法。

Top3維生素 它可能讓你：猝死、脫發、早衰、生物鐘紊亂。

奪命理由1、復合維生素、安眠類藥物外加助性的藥，實在不知道如何形容它們，如果有，該是岌岌可危吧。2、所有藥物包括復合維生素在內，都會加重肝腎功能的負擔，另外刺激新陳代謝的藥物，更是給你脆弱的心臟打了記組合拳。

見招拆招：把藥物變成蔬菜水果;把飲料換成白開水，早開始一天，你就能多活半小時。

Top4耳機 它可能讓你：喪失聽力、精神分裂、注意力下降。

奪命理由1、MH的美國版調查發現很多辦公室暴力的人，都有聽耳機的習慣。據猜測是因為聽耳機的白領通常喜歡自我封閉而不擅長和同事溝通2、連山寨耳機的包裝上都會寫“請不要連續使用超過3小時”，這個MH就不用多說了吧。

見招拆招：可將耳機換成小音箱。避免將音量調得過高。不要輕易使用別人的耳機。

Top5座椅 它可能讓你：患因肥胖而導致的高血壓、腰椎間盤突出、頸椎勞損導致的高位癱瘓。

奪命理由1、通常忘我的工作狂，除了收獲一筆加班費外，還會贏得突然暈倒的風險。2、相信誰都不希望腿上爬滿蟲子一樣的血管，不過很抱歉，如果經常翹二郎腿或者長時間保持一個動作。你很快就能在年度體檢里活得脈管炎的評價。3、其實辦公椅是老板讓你加班的陰謀，變胖雖然不是錯，但是如果因為工作那就不必要了。

見招拆招：買一個定時器，每45分鐘就離開桌子走走。權當追溯校園時光了。