您把自己的牙齒保護好了嗎?一年一度的愛牙日都過去了，今年的愛牙日稱我們第一次的將我們的口腔的保健理念上升到以家庭為單位。除了口腔剛需的人群兒童和老人之外，保護口腔的外延也普及到了其他年齡階段，人們對保護口腔健康的意識，也在逐步增強。下面，我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。

今天，成都近30家的醫院口腔科也對市民們開展免費體檢口腔的檢查，大大提高了市民對口腔保健的意識。進一步對口腔疾病的預防和保健，起到了推動的作用。

錯誤刷牙方式引起口腔多種問題

在與口腔醫生的溝通中記者了解到，對于口腔保健的首要準則，就是堅持健康有效的刷牙方式。大多數人能堅持早晚刷牙，且每次刷牙能保證1—2分鐘。但這樣的刷牙時間是遠遠不夠的，每次3分鐘的刷牙時間，才是有效的。并且要勤換牙刷，堅持3個月換一次，減少殘留在牙刷中的細菌進入口腔的二次污染。

在了解中發現，大部分市民，錯誤的刷牙方式導致牙縫稀疏，牙齦萎縮，牙釉質磨損等問題的發生。專家指出，刷牙要科學合理，并不是用力越大越好，也不是用的牙刷越高級越好，而是要選擇適合自己的。最好選擇軟毛的牙刷進行護齒。