硒是我們維持人體的必須微量元素之一，可想而知，硒，對我們來說，是非常重要的。由中國預防醫學會等主辦的中國硒與人體健康學術交流會在富硒產區四川萬源舉行。衛生部前副部長、中國工程院院士、中華預防醫學會會長透露，中國人在硒攝入量上普遍缺乏，遠遠低于美國、英國和日本的平均水平。專家建議改善飲食補硒。

院士在接受新華社記者專訪時說：“從總體上來講，國民的硒攝入還是比較缺乏的，比如像中、日、英、美四國所作的國民的硒攝入量的調查，4個國家中我們國家是最低的，基本上就是，每天僅有28微克到40微克，而其他那三個國家，人家都是77微克到191微克，整體國民硒攝入的量還是比較低的。”

硒是人體必須的微量元素之一，多位專家論文指出，硒對延緩衰老、增強體質、抗癌抗氧化等具有不可替代的作用。目前中國人在硒攝入量上低于世界水平，中國是一個膳食缺硒的國家，建議改善膳食中硒元素的攝入。

院士告訴記者，膳食是人體吸收硒元素最主要的方式。院士說：“中國從東北到西南這一大片地域，都是硒缺乏地帶，所以我們本來食物里所含的硒元素比較少，再加上有些地方食物比較單一，比如我們發現的克山病地區，患病的主要是吃當地的農產品，食物的多樣化是比較少的，本身硒的含量又很低，體內吸收也很低，所以造成克山病的發病。”他建議飲食盡量多樣化，多食用富硒食品以改善硒元素的補充攝入。

以上，是專家們征對中國人硒攝入普遍缺乏的解析，怎么樣，你現在知道了吧。此次會議由中國西部開發促進會、中華預防醫學會、中國食品工業協會、中國營養學會等多家單位發起主辦，吸引了營養學、生命科學、地質院校、農業院校等多家大學和科研機構參與。舉辦地四川省萬源市是全國三大富硒帶之一，中高硒土壤帶占全市國土面積85%以上，境內100多種農產品富硒，在富硒農業開發上具有典型意義。