氣溫有所回暖，容易讓感冒，最近，醫(yī)院接疹了一位女性患者，說是感冒了，頻頻叫苦，她發(fā)現(xiàn)，最近身邊感冒的朋友還真不少。她看到網(wǎng)上流傳著不用吃藥治感冒的幾個(gè)方法，比如吸熱氣、喝熱飲，她想知道是否有科學(xué)依據(jù)?

記者上網(wǎng)搜索：

有網(wǎng)友說：藥物抑制感冒并非好事，國外專家介紹了不用吃藥治感冒的幾個(gè)方法。比如：

吸熱氣普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等癥狀。減輕的最好方法是保持鼻腔干凈，吸熱氣的效果很不錯(cuò)。將開水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸熱氣，如果再滴上幾滴植物油，如桉樹油，癥狀會(huì)輕很多。

喝熱飲。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，熱果汁對鼻腔氣流、普通感冒和流感癥狀的積極效果令人驚訝。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。

多休息休息一兩天是最好的治療，只有睡眠才能讓人體修復(fù)。

加營養(yǎng)有些營養(yǎng)素有助增強(qiáng)免疫力，如維生素A(雞蛋、牛奶)、維生素E(干果、谷物)和硒(干果，海產(chǎn)品和豬肉)。

勤漱口漱口可暫時(shí)緩解咽喉痛，可在熱水中加一勺鹽，每天漱四次。

加枕頭墊高枕頭睡覺，鼻腔內(nèi)的黏液就會(huì)順利排出去。