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大動“肝”火損健康 春季重養(yǎng)肝

大動“肝”火損健康 春季重養(yǎng)肝

春季養(yǎng)肝”,人體肝臟與春季有密切關(guān)系嗎?

肝臟是人體內(nèi)最大的實(shí)質(zhì)性器官,成不規(guī)則鍥型,位于右上腹橫膈下,平均約1.5公斤重,有消化、代謝、貯血、解毒、儲存等重要生理功能,并參與人體免疫、防衛(wèi)、凝血等作用,除人腦外,其功能的多元化,堪稱人體之最,也可說相當(dāng)于一間“化工廠”。

從中醫(yī)分析,肝的主要功能表現(xiàn)在:第一,肝主疏泄。肝氣有疏通、暢達(dá)全身氣機(jī),調(diào)節(jié)其他臟腑功能和血液正常運(yùn)行之功;肝疏泄正常,則氣血調(diào)和、身體健康;反之,則氣血升調(diào),百病叢生。第二,肝主運(yùn)動。人的各種運(yùn)動,如目視、足步、掌握及肢體的各種活動,均與肝有關(guān)。第三,肝主藏魂。指主宰人的精神神志活動。所以說,中醫(yī)肝病涉及的領(lǐng)域極廣,包括肝病與胃腸性疾病、血液病、心腦血管病、精神心理性疾病等多系統(tǒng)的疾病。

中醫(yī)認(rèn)為,肝在五行屬木,通于春氣,其特性喜條達(dá)、惡抑郁,類比春天樹木的生長、伸展和生機(jī)勃發(fā)之性。春天萬物復(fù)蘇、陽氣始發(fā),人的肝氣亦開始旺盛,若肝氣不順,與春天的生化之氣相合則易氣郁化火,從而導(dǎo)致肝失所養(yǎng),使肝陽偏亢、肝風(fēng)內(nèi)動、肝陰耗竭。因此,出現(xiàn)很多上述與肝相關(guān)的疾病,同時,一些肝臟疾病容易在春天加重或復(fù)發(fā)。