記得有則廣告里說，我們現在的生活狀態就像走鋼絲，其實，這是說的我們的身體健康。為什么會出現亞健康?現在的上班一族由于一直忙于工作，再加上飲食不規律，致使身體機能下降，導致身體處于亞健康狀態。

下面我們就具體來說說為什么會出現亞健康，供大家參考。

1、交通擁擠，住房緊張，辦公室桌子靠桌子，使人們生活工作的物理空間過份窄小，獨立的空間往往成為奢望。

2、氣、垃圾、工業、噪音及射線等等污染，嚴重損害人們的生存環境，寧靜祥和的環境往往被喧囂和污濁所代替。

3、在市場經濟條件下，經濟收入逼迫人們過份地勞作，出現身心情透支現象;金錢往往逼迫人們成為它的奴隸。

4、競爭的年代、改革的年代，人們面臨著被炒魷魚和下崗的威脅，為了保持崗位，不得不承受越來越重的壓力，陷入越來越多的矛盾。

5、機械化、形式化的生活和工作、學習，占去了人們的大部分時間，使得人們之間的情感交流變得越來越少，越來越空乏，孤獨成為人們生存的顯著特征。

6、社會生活的復雜化、多變性，給人們的戀愛、婚姻、家庭生活的穩定性產生了越來越多的沖擊，使得人們之間的情感聯系薄弱，情感受挫的機會增多，從而降低了人們對感生活的信心，影響了人們情感生活的質量。

了解了為什么會出現亞健康，大家在忙于工作之余，要注意自己的身體健康，一旦出現亞健康的狀態，要及早進行調整，以免給身體帶來傷害。