對于疾病患者來說，擁有良好的心態對于疾病的治療是很有好處的。積極的心態可以暗示患者配合治療，身心的愉悅也能帶給自己更健康的體魄。有關糖尿病的治療效果與心情也是密不可分的，下面具體為大家說明心情對于糖尿病的作用如何。

從因入手消除抑郁

糖尿病抑郁癥臨床表現輕重不一，多種多樣，如心境低落，對生活、工作、學習喪失興趣，精力減退，易疲勞、失眠、多夢、恐懼、頭痛、心煩意亂，注意力難以集中、厭世等。這些心理變化的產生一般與以下幾種情況有關：

1.焦慮、恐懼

患者得知糖尿病不能根治，又有多種并發癥后，唯恐自己眼要瞎、腳要爛、腎要壞等，擔心對其今后的生活、學習、求職、婚姻等產生不良影響，因此感覺生活無望，產生焦慮和恐懼感。其實糖尿病并非如此可怕，只要早期診斷，在正規醫院接受治療，控制好血糖、血壓、血脂等，并發癥是可以減少或避免的，患者完全可以和正常人一樣生活、工作，享受人生。

2.長期血糖控制不佳

長期血糖控制不佳可影響患者的情緒，使患者對治療失去信心，易產生不配合治療的想法，從而更加影響血糖控制，如此惡性循環下去，實在不利于糖尿病的治療。血糖控制不佳者，應爭取醫生的幫助，分析血糖控制不佳的原因，找出解決方法。只有血糖控制改善，精神狀態才會得以改善，兩者既相互制約又能相互促進。

3.懼怕胰島素

有些患者十分懼怕胰島素，認為一旦用上胰島素就有成癮性，而且天天打針太麻煩，怕痛，更怕他人誤認為“吸毒”等。其實臨床上提倡早期應用胰島素治療，胰島素也不會成癮，加上現在先進的科技，可達到準確及無痛注射。至于他人的誤解不必太在意，把自己的身體搞好才是最重要的。

4.低血糖

低血糖帶來的不適，如心慌、手抖、出汗、迫不及待地要吃東西等窘迫狀，使患者對“低血糖”產生恐懼感。所以，加強對低血糖的認識，加強血糖監測，及時調整治療方案，對減少和避免低血糖的發生非常重要。

5.經濟負擔

經濟上的困難有時可能導致嚴重的心理障礙，是患者中斷治療的主要原因。因此，要以積極的心態接受正規的治療，隨著我國醫療保障制度的健全及完善，完全可以把醫療費用降到可以接受的范圍內。

積極應對調整心情

怎樣從不良情緒中擺脫出來呢?有一種方法，就是從相反的方向思考問題，這常常能使人的心理和情緒發生良性變化，得出完全相反的結論。心理學稱之為反向心理調節法，能使人戰勝沮喪，從不良情緒中解脫出來。

有這樣一個寓言故事：兩個工匠一起去賣花盆，不幸途中翻了車，花盆大半打碎，悲觀的花匠說：“完了，壞了這么多花盆，真倒霉!”而另一個樂觀的花匠卻說：“真幸運，還有這么多花盆沒有打碎。”這后一個花匠運用的就是反向心理調節法，從不幸中挖掘出了有幸，有一句話，叫“境由心造”，說的就是這個道理。在很多情況下，人們的痛苦與快樂，并不是由客觀環境的優劣決定的，而是由自己的心態、情緒決定的。遇到同一件事，有人感到痛苦，有人卻感受到快樂，這完全是不同的心情使然。

人生之路不可能一帆風順，總會有困難，有挫折，有煩惱，有痛苦。這些都是客觀存在.想躲也躲不過去，你嘆息也好，焦急也好，憂郁也好，恐懼也好，都無助于問題的解決。在這種情況下，與其在那里唉聲嘆氣，惶惶不安，不如拿起心理調節武器，反方向思考問題，使情緒由“陰”轉“晴”，從逆境中解脫，進入灑脫通達的境界，迎來萬紫干紅的艷陽天。

以下幾種方法可消除不良情緒

1.學會傾訴。糖尿病患者內心困惑、焦慮時，應向醫生、家人、朋友傾訴，爭取大家關心和幫助。

2.主動吸收新知識。依照“活到老學到老”的格言，盡可能去接受新的知識。如：參加糖尿病知識講座學習班，訂閱一本糖尿病科普期刊，了解相關知識，掌握與糖尿病斗爭的方法，并多與病友交朋友，交流各自的經驗體會，向他們學習有益的防治手段，解除孤獨無助感。

3.遵守生活秩序，飲食休閑要按部就班。留意自己的外觀，身體要保持清潔衛生，房間院落，也要隨時打掃干凈，從穩定規律的生活中領會自身的情趣。

4.適當體育運動。適當的體育運動有利于控制體重、血糖、血脂、血壓，也有利于驅散焦慮、抑郁情緒。

5.拓寬自己的情趣范圍。當你打完一套太極拳，當你練了瑜珈功，當你行走在公園的小道上，當你隨著音樂翩翩起舞時……你會心情舒暢的。

6.決不放棄自己的學習和工作。樹立挑戰意識，學會主動解決矛盾，并相信自己會成功。

7.藥物輔助治療。一些有嚴重抑郁和焦慮情緒或自殺念頭的患者，應在醫生指導下配合適當的藥物治療。