張師傅最近正籌劃給兒子買房子，上周六騎著自行車一連跑了好幾家樓盤，因為天氣比較悶熱，感到口干舌燥，就在超市買了一瓶冰鎮飲料，準備給自己補充水分。回到家后，大口大口的飲料喝到肚里讓張師傅頓時感到一陣清涼，不過隨即感到自己心臟一陣絞痛，劇烈的心絞痛使他聯想到自己曾患有冠心病，是不是自己的老毛病又犯了。

家里人也不敢怠慢，趕緊將他送到醫院，經檢查得知是血管收縮，心臟、大腦等臟器的耗氧加劇，引發血壓波動，繼而誘發心肌梗死。

高溫環境下，尤其是悶熱潮濕的桑拿天，會引發血壓波動，繼而誘發心肌梗死、腦血栓或腦出血等險情。對于有心腦血管病史的患者，本身血管的自我調節能力很差，遇到忽熱忽冷的刺激后無法像正常人一樣能進行快速調節，一旦發生意外，后果非常嚴重。因此，有心腦血管病史的人要比普通人更要注意避暑。首先要主動補水，不要等口干舌燥再猛灌冷飲。

夏天出汗比較多，如果不及時補充水分，血液容易濃縮而導致黏稠度增高，使得發生上述心腦血管事件的風險增加。因此，夏季身邊多備些涼白開或溫茶水，多吃瓜果蔬菜。心血管病人最好能自己沖泡中藥茶，比如用山楂、蓮心、菊花、荷葉等泡水喝，不僅能解暑、安神，還能降低血壓。